1 встреча — диагностическая, на ней вы рассказываете о своем состоянии, я задаю уточняющие вопросы, для того чтобы сформировать полную картину и
выстроить план терапии.
По итогу: после 1 встречи вы понимаете что с вами, почему это происходит и что мы с этим будем делать. Я подробно рассказываю весь план терапии и объясняю для чего это нужно.
*Крайне редко 1 диагностической встречи недостаточно для оценки и понимания вашего состояния, обычно за 1 час мы с этим справляемся.

Последующие встречи:
1 этап — психообразование. Считаю этот этап крайне важным. Для чего он нужен? Я объясняю базовые аспекты работы психики — почему возникает тревога, какие чувства ок, какие нет, почему бессознательное (лимбическая система) и сознание (кора больших полушарий) «конфликтуют» между собой и т. д.

2 этап — путь к пониманию. Я обучаю вас видеть причинно-следственную связь своих ощущений, отличать рациональные чувства и действия от иррациональных, учу как правильно проживать чувства, реагировать на свои мысли, не совершать лишних действий, которые будут формировать искажения в восприятии и в последующем ухудшать ментальное состояние.

3 этап — путь к счастью. Работа с вашим запросом начинается только на этом этапе, т.к. не получится стать увереннее в себе и отстаивать свои границы (к примеру, если запрос в этом), пока нет понимания "азов" работы нашего мозга и рабочих инструментов.

Первые 2 этапа обычно занимают не более 4−5 сеансов.

Сессии оплачиваются заранее — в момент записи или не позднее чем за 24 часа до назначенного времени. Предоплата подтверждает бронирование выбранного слота и гарантирует проведение встречи.
Если вы не можете присутствовать на консультации, её можно перенести или отменить, предупредив меня минимум за 24 часа. В случае отмены менее чем за сутки до начала встречи сессия оплачивается полностью.
Если отмена происходит с моей стороны (что случается крайне редко), я обязательно предупреждаю об этом не позднее чем за 24 часа и предлагаю удобное время для переноса.

• возраст до 18 лет 
• зависимости ( алкогольная, ПАВ, игровая и т.д.) 
• нервная анорексия, булимия

Специальной подготовки не требуется — главное прийти с готовностью говорить честно и открыто.

Чтобы чувствовать себя спокойнее, можно заранее подумать о нескольких вещах:

• что именно привело вас на консультацию;
• какие изменения вы хотели бы получить в результате работы;
• есть ли вопросы о формате терапии.

Не обязательно рассказывать всё сразу. Вы сами выбираете, о чём и в каком темпе говорить. Важно, чтобы во время встречи вы чувствовали себя в безопасности и постепенно выстраивали доверие.

Онлайн-консультация психиатра/психотерапевта носит информационный характер и не является медицинской услугой. Психиатр/психотерапевт не выдает официальное заключение и не выписывает рецепты.

На онлайн консультации можно:
• узнать второе мнение о своём лечении и диагнозе
• получить подробные разъяснения о том, как работают назначенные препараты, или как устроено то или иное расстройство
• пройти курс психотерапии

Психиатр — это врач с медицинским образованием. Он может проводить диагностику психических расстройств, назначать медикаментозное лечение и оценивать общее состояние здоровья.
Психотерапевт работает с эмоциональными и поведенческими трудностями с помощью разговорных методов.
Психолог не является врачом и не назначает препараты.

Количество встреч индивидуально. Иногда достаточно 5–10 сессий для решения конкретного запроса, в других случаях требуется более длительная работа.